月曜，少し悩んで10分くらい遅れて朝ラン． BさんKさん，9㎞． ランジ50．火曜，Yさん誘って朝ラン． 5時半くらいに駒沢，BさんKさんTさんも． 集合までウロウロしたので13㎞くらい． いまだに走り終わって汗で靴洗う始末．ITJは落選． うーん，何か大会を入…