日曜，ほんとは坂練に行きたかったけど，雨予報…のわりに起きると降ってない． けどこの後がっつり降るらしい，ということで近所の朝ランで済ますことに．昨日よりは涼しい，けどまだまだ． 8㎞走ってコーヒー飲んだだけ． 雨降られず． 結局8時半くらいから…

金曜，そろそろいいか，と走らず．土曜，朝ラン． やばい湿度．YさんAさん合流，1周半したら久しぶりのNさん． Yさんともつながっていることが判明，4人でゆるゆる．Yさん離脱し，Rさん合流． 結局，2周くらいのつもりが5周． 暑さと，多分ちょっとエネルギ…