日曜，完全な雨予報だったけど，万が一を考え5時前に起きてみると，降ってない． ならば走るか，と朝ラン． すごい湿度．頑張って3周して12㎞． まぁ走れて良かった． アルトラリベラ，やっぱりいいな…次男スイミング． まだ雨降ってなかったけど降る予報だ…

土曜，早朝は走らず，普通に朝ご飯食べて8時25分くらいに出発． 自転車で，目指すは等々力トラック． 多摩川通って，20分くらいで着いた．8人くらいでトラックで練習． 前からやってるのは知ってたけど9時は行きにくかった，けど一度行ってみたかった． 予想…