2023-01-27から1日間の記事一覧

疲労抜き

金曜,ジョグ. 2度くらいだったらしいけど無風で暖かく感じた. 6kmくらいでいいと思いつつ,まぁいいかと8km. 土曜は走らないことにする.脚は軽いような,しっくりこないような. 最終的に5人も集まった. 疲労が抜けてくると脚が痛くなる,ということは…