2023-03-15から1日間の記事一覧

平日激坂

水曜,朝ラン.いつもの駒沢だと1000×6の週. ただ平坦を速く走ると右脚が不安,かつ自分に必要なのは坂練. 皆でワイワイしたい気持ちを抑え,激坂へ.ちょっとコースを見直して,より良い感じになった. 往路で思ったよりも頑張ってしまい,ぽかぽか広場で…