日曜，あまり何もせず，少し雨． スーパー行って午後は仕事な感じ． 月曜，残念ながら結構筋肉痛． どういうときに筋肉痛になるのか，いまだ法則は見出せない．夜，チームのイベントな感じでヨガをやる． ちゃんと先生つけて，90分しっかり． 体が固いしこう…