水曜，朝ラン，ルナサン． 借りたマットを返しに5時半Aさんに会う．その後駒沢公園へ． ジョグってたらMさんが犬の散歩をしていたので話す． 勝田以来か．その後水曜インターバルメンバーにも会えて，Rさんと半周430くらいで走った． ルナサンだとかなり無理…