月曜，体調良い． たくさん眠れる．火曜，朝ラン． とても涼しい，けどまだまだノースリ．涼しいのと体調復活で，それなりに体動く感じ． 駒沢では自然とキロ5ちょいくらい．まだ10㎞くらい走ってもいいだろう，と2周． ランジ50． KOUMIが金曜スタートくら…