日曜，あまり寝られず6時？半？くらいに起きる． 寝起きはやはり風邪気味っぽいなぁと思う．妻と高尾へ行く計画もあったけど，体調とそもそもの脚の不調で高尾はなし． なので掃除して，10時駒沢へ．曇っててめちゃくちゃ寒い． finetrackアンダー，ロンT，…

金曜，夜妻が急に体調崩す，発熱． 土曜，朝ラン． 5時半に起きて自分もどうもやっぱり風邪気味で，一旦寝る． が，寝れず6時過ぎに起きて，このくらいなら走って風邪菌的なものを飛ばしたほうがいいかな，と思い，軽くラン．メルカリ出して，6㎞くらい． 走…