土曜，朝ラン． 仕上げで440で10㎞．Nさんが8時くらいがいいということで，普通に朝ご飯後駒沢へ． 6度の曇り，アンダーにロンT，短パン，それほど寒くない． この日も人多く，知り合い多数． Mさんに写真撮ってもらう．4:41 4:35 4:41 4:31 4:39少し速くな…