木曜，朝ラン．主にハムにあった筋肉痛はとりあえずなくなった． Aさんと，5:45集合で駒沢．8度くらいで暖かく，シェルも脱いで半袖に． 530くらいで快適に．会社休んで寿司…の前に，恒例のセール． 20分前に行ったら一番乗りでちょっと恥ずかしい． そのう…