火曜,朝ラン. 雨の週間天気予報にびびって,結局毎日走っている.朝5時で18度予報. 確かに暖かく,完全に半袖短パン.激坂へ. もう少しマイルドな坂練したい…と思いつつ,他に良いのがない.タイムは狙わずまったりゆっくり. でも楽な激坂などない. す…
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