木曜，夜グルラン．街中坂コース，寒い． やっぱ脚痛いなーと思い，SさんMさんとゆるゆる走る． 8㎞くらい，十分ではなかろうか．いつも通りワイワイ話して，終電よりは少し早く帰ろうと，23:28に乗り，0時過ぎには帰宅．ONC MERINOは良い． なんかフランス…