グルラン

木曜，夜グルラン．

街中坂コース，寒い．
やっぱ脚痛いなーと思い，SさんMさんとゆるゆる走る．
8㎞くらい，十分ではなかろうか．

いつも通りワイワイ話して，終電よりは少し早く帰ろうと，23:28に乗り，0時過ぎには帰宅．

ONC MERINOは良い．
なんかフランスっぽい感じ．
走ってないけど，走ってもいいと思う．
というか寒ければ特に上半身は何着ても走れる．

お風呂の給湯器からエラー．
1年ちょい前に虫ゴム交換した自転車が前輪パンク．
長く使ってると壊れてくる物多い．