水曜，6時に起きる．妻は山． 洗濯して朝ご飯を作り，自分だけ先に食べる． 子供たちは7時過ぎに起きてきた．7時半くらいに軽いランへ． 電車で武蔵小杉．Aさんの紹介で，TさんとSさんとラン． 少し走ってコーヒー飲みましょうな感じ．ほんとにゆっくり走る…

火曜，なんと夜に高尾．前にSさんに参加したいと言っていた練習に，ついに． 19時に家を出て高尾に向かうのは正直面倒でないと言ったらウソだけど，まずはやってみる． 今回はたまたま在宅だったけど，会社から行くほうが抵抗ないかな．20時半前に高尾山口着…