土曜は駒沢へ，もう5時過ぎから明るい．
上は長袖，下は短パンだったけど上も半袖で良かった．
ちなみに走る前からちょっと体が重いと感じていた．
なので無理だろうけど，という気持ちで5kmT.Tスタート．
キロ4:30に乗せるというのは難しい．
長距離走るときの全力の一歩手前で走って，最初キロ4:26．
なかなかいい，がすっげぇきつい．
意地でも5km走りきってやるぜっていう気になれず，弱気が見え隠れ．
我慢で走って次は4:28．
何とか持ちこたえたが，もう限界．
なんかもうどういうペースで走ってるのか自分で分からない．
呼吸が苦しすぎて，やめようと思わずとも体が勝手に止まってしまった．
咳したら胸？腹？体幹？が攣ってしまい，動けなくなった．
近くのベンチに何とか移動して，しばらく休憩したら回復できた．
キロ4:31で2.3kmの大撃沈．
今日の調子ではダメだった．
悔しいので再挑戦したいが，まずはキロ4:40で5kmが先か…
しかし今年の目標である10km45分はちょっと無理じゃね？の気分．
思えば速く走ったのは2週間前(しかも1km)だったので，空きすぎると体が動かないかも．
ちなみにピッチは190でストライドは116．
その後駒沢を2周半ほどして帰り，まだ7時だったのでもう1つの課題であったフォーム撮影をすることに．
これについてはまた今度書きたい．
7時半前に家着いたら皆もうご飯食べるくらいの勢いだった．
妻はまた結婚式へ出るため8時40分に1人出発．
自分らはおばあちゃんちへ行くため支度して町内会費を払って10時頃出発．
今回は長男吐かずに行けた．
着いて自分はまたブックオフで大量売り．
昼後はヴィクトリアでまた靴を試着．
ジャパブーの28cm，ワイドを履いてみる．
履いた瞬間すぐ分かったが，前のRUNBASEでワイドだと言われたレンタルシューズは100パーノーマル！
こんなのは履いたことがない．
で，これはこれでなるほどなぁ楽だなぁという気はしたが，自分には合わないと思う．
好きじゃない．
普段のスニーカーみたい．
ノーマルの28cmも試着．
やっぱりきついという確認をしたかったんだが，なんかそれほどきつくない．
うーん，悪くないぞ？
個体差なのか自分の思い込みなのか，今朝履いたレンブー2と大差ない履き心地だった．
28.5も履いてみようと思ったがサイズ切れ．
まぁ家で履けばいいんだが…
貴重な情報だったぜと帰ろうとしたらなんとHokaのクリフトン3がある．
おおこの辺境のヴィクトリアに！？
すんませんといってこれも履かせてもらう．
2から3になってちょっと幅広になったらしいが，試着の感触をかろうじて思い出してみると確かにそんな気がする．
細かい感想では，指のほうが広いが(幅だけでなく上も)，指の付け根あたりは狭い．
のでちょっと小指の付け根の骨が当たる気がした，ちょうどそこに固い補強があって当たるような．
履いた感じはやわらかい，そしてローリング．
特につま先のローリング感が印象的．
アスファルトがどこまで楽に感じるのか試してみたいが，自分の力と試着の感触から判断するとやはり遅めのペースで長い距離を走るのに適してる感じ．
クリフトンで速く走れる人が多くいることも知っているが，自分の実力ではそうは思えず…
キロ5を切って走れる気がしない．
一応つま先に余裕があるので27.5も履いてみようと思ったがサイズがなかった．
というわけで引き続きいろいろ悩もう．
帰ると次男は寝ていて，3時間くらい寝た．
長男はわりとおじいちゃんと2人で遊ぶことが多かった．
今回は前ほどは調子乗り過ぎずにいい子でいられたか．
まぁ自分はほとんど口出しせず，ゆっくりすることができた．
