金曜,5km洗足池走ろうとだけ決める. ペースをどうしようか悩んで,キロ5で入って徐々にあげて最後430で余裕があったらいいな,で.でスタートするもいまいち予定と異なり,1kmが448. こんぐらいで走らないと話にならない,という気持ちが出てしまった. 2…
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