日曜はちゃんと練習しよう，という気分． 体重64kg，まじか，やばい．2xuタイツは結局試着した結果，mcsでなくpwxのほうが好きだったので，それ． サイズはS．しかし暑いな… これに比べたら先週はほんと涼しかった．さて400mキロ4，10本…は無理，5本やるか，…

土曜，見て見ぬふりをしてきたけど体重が増え続けている気がする…ジョグのつもりでちょっとふらふらいつもと違うルートを通って駒沢へ． 暑くてすぐ歩きたくなる． 1kmダッシュで357． 若干膝にきそう？ 体重くて無理やり動かしているような．長男のチャドク…

金曜，走らず． 子供たち迎えに行くついでに横須賀方面ドライブでもするか？ということで，今更どこ行くか考える．軽くご飯食べて靴洗ったり洗車したりして9時くらい？スタート． 車で行けるスタバさがして国道1号のスタバへ． その選択は間違えてなかったけ…

木曜，たくさん寝て昨日よりは元気だけどなんか微熱？ 熱計って36.1度，もう気にしないことにする．6時くらいに家を出て，途中電車で3人合流して高尾へ． 今回はSさんが南高尾を案内してくれるという．すごい意外なところから山道へ． とりあえずワシワシ登…

水曜，起きて昨日ほどじゃないけど頭痛あり． 駒沢へ． いやー，暑い． MAXな暑さになった．どう走ろうか悩んで，とはいえあまりがっつり練習する気もなく，とりあえず1km，351． 半周歩いてもう1本， 352． ここまで来たらもう1本，と348．言うまでもなく全…