月曜，朝ラン，10km弱． ほぼ散歩．毎年このタイミングの3連休は持て余し，高尾とか科学未来館とか行っている． 今年はまぁコロナだし買い物とかも特にしたくないし，ということでドイツ村2回目．結果的にまぁ広い公園で遊びました，ってだけ． たださらにす…

土曜，朝ラン． 長男学校の日でもあるので，10kmだけ． なんかどーもいまいち体調が良くない． って書くとアレだけど，生活する上では問題なく，ランにおける調子が上がらない，という感じ． とはいえ5kmくらい4分台で走ってたみたい．スーパー，掃除． 洗車…