月曜，6時くらいまで寝た．青梅のときとは違った筋肉痛． トイレは座れるけど，歩くのが辛い．左の足首は赤いのはなくなり，腫れている． 自己診断では，前にも経験した後脛骨筋腱炎かなと． 左の内くるぶしが痛い． 膝から下が全体的にパンパン．逆に言うと…

その辺の方に自分のスマホでもゴール写真を撮ってもらい先へ行こうとしたら，序盤の4人組がすぐゴールしてきた．4人とも泣いていた． こんな近くだったら一緒に行けば良かった，と思いつつ会えて嬉しかった． さらに写真を撮り，SHさんYさんも来て撮ってもら…

スタート． まー正直100㎞も全部覚えてない，ので特徴的なことだけピックアップ．全然急がず進む． でもキロ6くらいになっちゃってるかな？と思ったら6分半とか，もっと遅かったかも．下り坂で知り合い4人に会う． 安心する． 最初の関門まではキロ6くらいで…