火曜，仕事する気起きず終わる． いつもだけど．左足首が痒い，そして腫れている． ブヨにやられたかも． でも何となく自分は虫刺されに強い気がしている．夜はストレッチ． 筋肉痛は奥信濃と同じくらいか． 水曜も同じ． 体重は増え気味． 体調は良い． 野…

月曜，6時過ぎには目が覚めていた． 6時半に起きて7時に朝市に行こう，となっていたけど，6時45分に変更になったらしい．すごく良い天気． 6人で朝市へ．全然わかってなかったけど，温泉街のメイン的な通りで各店が露店を出してくれていた． 狙ってたコーヒ…

またMDさんに追いついた． 向こうが出発するころにこっちは到着してるようだ．エイドでKさんは塩，靴紐結びなおす，ロキソニン飲む（結局飲まなかった），ストレッチをするとのことで，まーまーゆっくり． シャワーで頭から水被った． 2周目はちょっと1リッ…