日曜，妻は水戸マラソン．自分は無駄にダラダラして5時半くらいからラン． 意外と山の筋肉痛はない． 間隔が空いてしまったから不安だった．またイベントぽいことやってるので，世田谷公園を目指す． 皆さんが来るのは7時くらいかららしいけど，少なくともそ…

金曜，ジョグ． 特に何もなく，10㎞． 土曜，丹沢へ． 6時頃出て，7時20分くらいに秦野着． 溝の口1分で乗り換えできてしまい，登戸も3分で．Sさんに迎えに来てもらい，コンビニ行ってから富士見の湯へ． 準備してスタート． 素晴らしくいい天気．とりあえず…