日曜，5時20分ごろ起きる．UTMBの様子が気になる． 特に気になる人達は，まだ皆頑張っている．軽く食べて歯も磨いて，少し遅れて6時20分自転車でGO． 久しぶりのチーム練へ． 5分前到着． 既に汗だく．Sさんだけ来た． Bさんは体調不良らしい． Sさんマンツ…

土曜，朝ラン． 5時頃起きて，UTMBチェック． 皆無事スタートしてる．5時40分くらいに出て，55分田園調布． やはりAさんは5分前には来ている．激坂． 少しAさんに引っ張られるイメージ． 急坂登って，明日レースのAさんは一旦離脱．ぽかぽかでは止まらず． …