日曜，5時20分ごろ起きる．
UTMBの様子が気になる．
特に気になる人達は，まだ皆頑張っている．
軽く食べて歯も磨いて，少し遅れて6時20分自転車でGO．
久しぶりのチーム練へ．
5分前到着．
既に汗だく．
Sさんだけ来た．
Bさんは体調不良らしい．
Sさんマンツーとか死亡フラグか．
と思ったらKさん来た．
あまり変わらんけど．
明日もあるので自分は5周と言ったら，じゃあ皆で5周しようとなった．
Sさんにとっては死ぬほど遅いとは思うけど，思った以上に余裕なし．
というかやっぱりこの人，登りになると速くなる．
登りでも落ちない，とかじゃなくて，絶対的に下りよりも登りのほうが速度が速い．
1周ごとに給水することに．
10秒くらいだけど，助かる．
それなりに雑談しつつ，坂で多少遅れても平地と下りで追いつくので，なんとかなる感じ．
4周終わって43分だったので，ペースとしては悪くない．
5周で52分．
きつかったー．
Kさんとカフェって帰宅，9時すぎくらい．
次男は謎の腹痛で今日もスイミング行けず．
仮病ではないと思うけど，その後元気になる．
午前掃除しつつのんびり．
午後妻と散歩でスタバ．
有意義な話ができた．
明日は平日かつ雨予報だけど，ここしかないということで林道練．
