月曜，あまりに雨予報なのでどーするどーする言って，朝起きたら小雨予報だったので決行決意…
するもKさん体調不良などで結局取りやめ．
まぁ少しほっとした．
練習とはいえ，朝からザーザーで山に行きたいわけはない．
火曜，朝ラン．
激坂へ．
思ったよりも脚が重かった．
結局楽な激坂はない．
ぎりぎり出し切って32:43．
結局今日も汗で靴沈没．
今更だけど，汗沈没は同じ暑さでも夏の後半のほうがなりやすい．
暑さに対応して汗が出やすくなっているのかもしれない．
その分パフォーマンスが上がってるかというと，それは感じられない．
とりあえず毎回靴洗うのはとてもめんどい．
