ウェアはサロモンノースリにパタゴニアのストライダープロショーツ． 靴はレンブー3． サングラスや帽子はなし． もちろん補給もなし．心肺は平均171と高い． そりゃきついわ． 平均パワーは343W，ピッチ184，ストライド127，上下動比6.8%，左右は右が50.4%…

座っていたゾーンにどこかのチームが集まってきてしまい，移動． フラフラするけどすごい解放感．まず貴重品を受け取り，タオルやその他参加賞を貰う． バナナひと房ってすごいな… 記録証はグロスタイムしか載らない硬派っぷり． 分かってたことだけど，ベス…

スタート． ゲートくぐるまでは…20秒くらいか． もちろん普通のマラソン大会ほどは渋滞しないけど，意外とそこまで周りも速くない． のでなるべくジグザグしないように，適度に抜かす．1km目が一番難しい． 突っ込んだら後が地獄だし，遅すぎても即ゲームオ…

日曜，5時半くらいまで寝る． 1人朝ごはん食べて支度． itokitoのサンドイッチとご飯一杯食べて，ちょっと食べすぎた．7時前に皆起きてきて，7時20分くらいにこっそりと出発． 高島平まで電車一本で行けるのはありがたい．たくさん寝たのに電車でまた寝てし…

金曜，次男産まれて以来，義母がうちに来た． 新幹線止まっているので大変．土曜，朝雨で走れず． 義母はとっくに起きていたが7時半になっても妻と子供が起きてこないので，朝から掃除機をかけてみた． ご飯後スーパー行って，午前は掃除．午後，雨あがった…