金曜，次男産まれて以来，義母がうちに来た．
新幹線止まっているので大変．
土曜，朝雨で走れず．
義母はとっくに起きていたが7時半になっても妻と子供が起きてこないので，朝から掃除機をかけてみた．
ご飯後スーパー行って，午前は掃除．
午後，雨あがったので軽く調整で走らせてもらう．
体重い…
けどレース前っていつもそうなので，そういうもんかって感じ．
2kmジョグって1kmだけ，405．
思ったよりも速かったが，最後ちょっと膝が痛かった．
最近出ていなかったので，今更？という感じ．
帰って4人出かけていたのでしっかりストレッチ．
おやつに赤福．
うまい．
夕方長男スイミング．
平泳ぎの足だけも大分上達した気がする．
次回テスト．
明日はレースで緊張しながら寝る．
なんかなー，熱っぽいというか体調うまくない感じ．
これはただ緊張してるだけなのか？
鼻水は少し出て痰も微妙に絡む．
これが緊張だけなのかなんなのかも，明日テスト．
