金曜，なぜかまた体調が悪くなる．
喉の痛みが増し，なんか熱っぽい．
それもあったのと，本番前日なのと，長男のランを昼にやるのを考慮して，朝ランなし．
この日も長男は学校．
次男とスーパー．
呑川沿いが工事中で狭いので，環七まで行って遠回りでスーパーへ．
いやぁ，5kmだけど運転楽しい．
木曜に雨が降ってしまったので洗車する．
バカみたいに綺麗にしてしまった．
日曜の分もあらかた掃除して，ママと次男は散歩へ．
自分と長男は洗足池ラン．
今回は遅かった…と思ったけど終わってみると6分20秒．
まじで？もう1分遅くなかった？ていうくらいの感覚だけど，オートストップもオフにしてるし間違えようがない．
その後長男を図書館に置いて，1人でもう1周…のつもりが天気が良くて暖かくてあまりに気持ちよくて2周．
このときもキロ530くらいかなぁと思ってたらキロ5．
最高で440くらいで走っていた．
どうもペース感覚がおかしいようだ．
厚着しすぎたせいもあるけど汗が異様に吹き出る．
図書館でたくさん本読んで16時過ぎに帰った．
次男，残念ながら昼寝せず．
夕飯後念入りにストレッチ．
明日の準備をして寝る．
