ゴールして久しぶりにガチでぶっ倒れる． なんか速攻でゼッケンのチップだけ回収された気がする．すぐに皆さま集まってくれた． しばらくして，ようやく呼吸も落ち着く．いやー，これは嬉しい！ 19分切れたらどんなにいいだろうかと思っていて，切れた． し…

ペーサー真後ろに陣取る． ペーサーは筑波大の2人．43速い． ペーサーの方も「落とします」と言った気がする．右斜め前から被せるように入ってくる人がいて，走りにくい． 前に入れるのも嫌だし，少し牽制．93自分の時計では92秒． ペーサーは94秒(大体19:30…

日曜，朝はストレッチ． ご飯は少し多め． いい感じに寒い．掃除して少し時間を持て余して，10時半ごろ家族で出発． 長男は例によって移動手段がないので走る． 脇腹が痛いとかうるさいが，自分も心にゆとりがないので冷たく当たる．受付して中へ． 真っ青な…