木曜，朝はゆっくり． 夜グルラン．予想外に雨． 全部電車で行く． 20時半くらいに到着．小腹空いたのでパン食べて，ハセツネやKOUMIの話を少しだけ． 雨で，レース明けの人多いけど，ほんとに走るの？と思いながら着替える．が，走るようだ． さすがに100マ…

筋肉痛だけど，水曜なので朝ラン． 1000m6本は無理だけど．意外と，走れなくはない． 皆を見送り，MさんBさんAさんと530でジョグ． ってなんか速くねーかと思ったらキロ5だった．なんとかいけるのでそのペースで． Mさんは謎に30㎞走るらしい… 皆のラスト1本…

火曜，もういいや，と休む．まず洗濯． 一応洗ったはずの靴下から永遠に泥水が出たりするので，下準備が大変． 靴も洗う．洗濯干して，ソフトフラスクとかも洗う． ベンチを綺麗にして，その他鞄なども外でゴミを払う．鍋やコップを洗い忘れていた． 汗や雨…

スタートして，Mさんはとぼとぼなら走れている． 登りは無理だけど．キャベツ？白菜？畑とか，集落とかを抜ける． 後ろから1組抜かれた．自分は…暑い． 20時間ぶりに暑いという感情を思い出した． ちょっとでも体動かすってのは暑いんだな…ユニクロのダウン…