木，金と朝ラン． 毎日同じ，10度くらい． 家出たときは寒いけど，やはり2桁あれば短パンでいいし，途中で半袖になる． 金曜はランジ50． 木曜は会社休んで妻とブラブラ． すずめの戸締りを見た． あまり積極的に見たい感じではなかったけど，とても良かった…

月曜，たっぷり寝て長男に起こされる．筋肉痛はなし． 前もそうだったけど，甲州の疲れに日光分がプラスされる，ということはなく，日光は日光で閾値を超えなければ筋肉痛にはならないっぽい． で，日光はノーカウントで，甲州の筋肉痛が単純に日数分癒えた…

ゴール地点にYさん，Hさんもいた． 5人で写真を撮る．記録証もらい，ブースのほうに戻る． 何人か知り合いに会い，少し談笑．荷物はシートをかけてもらっていた． ありがたい． あまり長居せず，行けるかもしれないという温泉を目指す．が，ダメ． 日帰り入…

とりあえずのんびり走る． てか走るの甲州以来． タイムは狙わないし，楽しく完走できればいい．なんとなくKさんYさんと一緒になり，ロードから林道を進む． 速くはないけど登りでもわりとしっかり走るのでAさんは遅れていった．川沿いを進む． なんか，白い…