水曜，激坂．5時20分くらい発． 長男も走るといってついてきた． 全部は無理だろうと，ゴール地点の坂で勝手に帰っていいと言っておいて自分はスタートへ． 雨降ってきたと思ったら豪雨． またか… しかもあまり涼しくもならない．長男はすぐに帰ったようだっ…

火曜，6時頃起きたら晴れていたが，晴れたまま豪雨になった． 昨日からこんなのばっか．長男が美術館へ行く宿題があったので，同行して恵比寿． 山種美術館へ． 初めて行ったけど，たっぷり楽しめた． 長男は暗く荒々しい波の絵について模写したり感想を書い…

月曜，朝は走らず．次男がプール行きたいというので，9時過ぎに東調布公園プールへ． 着いたころ雨．幸運にも保育園友達がいて一緒に遊んでいた． 何度か豪雨． 屋外プールもあるので，雨に打たれるとさすがに寒いということが分かった． けど，問題なし． 1…

土曜，軽くジョグ． ルナサンで駒沢1周，8㎞だけ．スーパーと掃除． 昼は家でパッタイ．午後は明日の準備と細かいTODO． 妻は子供たちを迎えに行った，ほぼピストン．2時に起きるので18時にご飯を食べて19時半には寝かせてもらった． 意外とすぐ眠れたが，調…

金曜，もともと4人くらいでゆる高尾の予定が，雨予報で夕方のゆるラン＋飲みに変更． だけど起きたら曇りどころか晴れ予報になってたので，妻と急遽高尾へ．さくっと支度して電車に飛び乗り，8時には着いた． 駅で早速HさんとTさんに会う． takao baseではK…