水曜，激坂．
5時20分くらい発．
長男も走るといってついてきた．
全部は無理だろうと，ゴール地点の坂で勝手に帰っていいと言っておいて自分はスタートへ．
雨降ってきたと思ったら豪雨．
またか…
しかもあまり涼しくもならない．
長男はすぐに帰ったようだった．
久しぶりにソロの激坂，追い込みすぎず淡々と．
といってもきつい．
ぽかぽかでは止まらず．
折り返して馬坂あたりは結局脚が上がらず．
なんとか最後まで走り通して31:39．
この暑さにしては，悪くない．
帰ったら長男は普通にいた．
帰りちょっと迷ったらしい．
午前は旅行のことなど調べて，少し掃除．
昼は妻とつかさへ行ったが休み．
右往左往して結局目的地のグランツリーへ行き，寿司活があまり並ばず入れたので急遽寿司．
贅沢．
本屋見て，オッシュマンズでパタゴニアの派手ハットが妙に気になる．
うーん，派手か？と大分悩むも，このくらい被らないとダメだろと謎な使命感で購入．
帰ってストレッチしながら昼寝．
次男スイミング．
時間差で長男もスイミング．
昼頃，Aさんが夜走らないかとのお誘いを受けて，急遽駒沢へ．
最初は激坂になりそうだったけど，さすがに1日2回はきつい…
おしゃべりしてたら2周はあっという間．
さくっと走れて良かった．
