月曜，あまり筋肉痛はない…かと思ったけど，夕方になるにつれまーまー筋肉痛． 階段を降りれない，とかではないけど．在宅にして靴を洗い，色々片付ける． ストレッチとか．日光振り返り． 色々とまだ試行錯誤中な大会な印象はあるけど，皆で行く秋の遠足と…

ゴールしたらRさん夫婦がいたが，申し訳ないことに最初分からず． 完走証を貰う． 5時間35分．ブースの方へ行くけど誰もおらず． KZさんは4時間50分でもう風呂らしい…はえーな． 他はまだ誰も来てないっぽい．一旦ゴールゲートに戻り，Rさんに写真を撮っても…

結構渋滞を感じる中でスタート． ヘッデンつけてる人もいる． いつも思うけど，永遠に熊鈴うるさい人は自身は気にならないんだろうか？救護のAさんとマーシャルのHさんがいて挨拶． 調子に乗ってSKさんにも．その先でなんと道のど真ん中に車止めみたいなチェ…

4時半起床． 時間は短いけど，レース前だったり4人部屋だったりするわりにかなりぐっすり寝た．暗いまま多少着替えてトイレへ． 戻ったら電気がついていた． 悩んだけど足首だけテーピングは貼る…けどやっぱり面倒だから今後減らしていきたい．マーガリンロ…

金曜，夜中華で池袋． 長野からわざわざKさんが来た． 相変わらず串がうまい． 日光あるので早めに帰ろうとしたけど，コーヒー1杯と言われ，PRONTOへ． 結局帰宅は0時前… 土曜，日光へ． 家事やストレッチなどもしつつ，荷造り． 9時45分くらい出発． 北千住…