月曜，在宅． 洗濯して靴を洗う． マラソンは準備と片付けが楽．少し下りの階段で右膝が痛い． 筋肉痛はあるけど，トレイルとは全然違う． 歩くの辛いとかはない．ご褒美な感じで，丸ごとバナナを食べる． 昼はなるめんへ行ったら行列で，タンヤへ．振り返り…

ゴールしたところをMさんが写真を撮ってくれていた． Bさん，MJさんもいた．攣る！攣る！と言って右の脇へ移動． OZさん，AYさん，KNさんなど，たくさん．自分のタイムは…25分11秒！ マジか，PB1秒更新？正式なタイムを知りたい．転がってたらKNさんもいつの…

スタートしていつもの花火のような音． のろのろ進んで，ロスタイムは1分ちょい．4:51 4:37 4:43 4:41 4:43ゲートくぐってSZさんは右からうまいことすごいスピードで走って行った． 自分は飛ばさず．Mさんと「楽しいねぇ」と話しながら走る． 無事にスタート…