土曜，20km走ろうと思っていたけどよく考えたら長男登校日．
20km走るとさすがに帰宅が7時を超えたいので，断念．
で，にこたま公園に駒大陸上部を見に行くことに．
しかしまったく会えず．
6時前に着いたけど早すぎた？
多摩川不整地で帰ろうとしたけど暗すぎて断念．
途中から朝日出て綺麗だった．
13kmくらい．
最後は少しあげて走った．
さて長男いないと平和．
次男と買い物．
日曜にたくさん走るなら今日たくさん掃除するか…と頑張る．
午後にいつも通り4人で散歩．
風が強く寒かった．
特筆すべきことは…ないな．
ツタヤでクィーンのCDをさがしたら，中古CD100円コーナーがあってPANTERAを衝動買い．
夜は長男ラン．
どうもやる気ないデーぽい．
1周7分を目指すというので後ろからついてたら，わき腹痛いとかで結局7分半．
これじゃ練習にならん，と次回から土曜はご飯前に走ることを約束．
箱根駅伝完全ガイドもやはり買ってしまった．
どこまで細かく読むかだけど，永遠に読める．
