日曜，この日もまた遊んじゃうぞと．
なので早朝はラジオを聴きながらストレッチ．
普通に家族で朝ごはん食べて，8時過ぎに家出て電車で多摩川．
あれよあれよと25人くらいなっちゃったけど，このご時世偶然出会ってしまった体で走る花見ラン．
自分も知ってるのはHRさん，HGさん，Aさんと自分が呼んだYさんしかいない．
つーか若い，そして華やか．
Nikeの広告にでてきそうな感じ．
ランチはにこたまということでELDORESOの派手短パンは避けたけど，皆短パン，タイイチ，半袖，そしてgoodrな集団．
あまり気にしなくて良かったな．
コースは桜坂，環八，ガス橋，多摩川，浅間神社，多摩川台公園，丸子川，等々力渓谷て感じ．
とりあえず暑い．
夏だ．
途中コンビニでガリガリ君を食べたくらい．
多少若さに圧倒された点は否めないが，それなりに初めての方とも話せて楽しく走れた．
桜は特に多摩川沿いは全然まだ．
ちなみにもちろんGRは持って走った，けどこの暑さだともう手にずっと持って走るのは無理．
途中AさんにもHRさんにも「来シーズンの目標は？」と聞かれる．
あまりタイムの目標ないんだよな…てか「フルのだよね？」って聞き返してしまうほど．
HRさん(京都で3時間26分)には15分切り目指しましょう！と言われ，勢いで了承してしまった…
まぁ，目標は高く．
昼はおしゃれカフェ．
高いけどうまかった．
そして皆さんなんつーかハイソサエティですな…
色々と刺激になった．
自分は運よく？若者と年寄りのコミュニティに両方参加してるけど，スポーツや仕事に対する考え方などの違いが面白い．
ちなみにおっさん集団は電子マネーなどほとんど使わないけど，この日は普通に浸透してて嬉しくなった．
あとStrava使ってる人も多いとか，やっぱりその辺も全然違う．
帰りは電車で．
ランチもスパッと切り上げてくれたので，12:40くらいには家に着いた．
シャワー浴びて東工大にいた家族と合流，妻は1人買い物へ．
ダラダラして家に帰り，子供2人は友達と遊びに行くと言ったのでほっといて色々作業．
子供たちは運よく何人かと遊べたらしい．
夜くらいから昨日の筋肉痛がやばい．
今週も遊びすぎたので，来週はそろそろ抑えないと…
