木曜，夜グルラン．
20時前着くとここには初のTさん．
ランはひたすら頑張らずゆるゆるのゆる．
つい飛ばしてしまいたくなるけど我慢．
しかし3日休んでもあまり状態は変わらず…悪化してないだけいいか．
そこまで人数多くなかったので，Tさん始め色々話せて良かった．
RYOGENの半袖シェルが届いたので飲みの場で着てみる．
面白いと思う．
2缶飲んだだけで結構フラフラしながら帰宅．
すぐ寝た．
買ったものなど
いいかげん右脚をケアしないと，と3日ノーラン．
水木，久しぶりに16階まで階段で上がり，汗だくになる．
RYOGENのモックネックTは大きめだけどふわっと軽い．
想像以上に良かった．
bamboo shootのメリノロンTは着ていて気持ちが良く，特に色が良い．
山と道はとりあえずUL Shirtのバーガンディ．
サイズはL，やはり今はLでいい．
少し落ち着いていて良い色．
逆に，要らないものをいくつか売却．
milestoneのMS-G3を購入．
MS-G2は保険として持つには良いが，しっかり山を走るには暗い，というか拡散型なのでしょうがない．
MS-G3の前モデルであるMS-G1は過去問題なく走れた，と思う．
初ナイトランだったのでなんともだけど．
ガイリーンとかで2時間くらいナイトランしそうなときや，ちょっとした夜の高尾練にわざわざMS-i1やMT10を使わずにMS-G3で賄えないかなぁ？と期待．
最近は妻も彩の国試走とかで毎回MS-i1をしょっちゅう持ち出しているので，ハマれば使用頻度は高そう．
MS-G2はキャンプでもなんでも使い道はありそうだし．
フレッツ光の毎月500円くらい実質安くなるサービスが終了．
面倒だけどこれを機に乗り換えることに．
悩んでとりあえずようやく申請完了．
4月は色々やらなきゃいけないことがある．
10年ぶりくらいに会社の飲み会に参加．
花見ラン
日曜，6時半くらいに起きる．
9時にAさんと自由が丘集合．
20㎞走りたいというので，花見ラン．
この日は暖かく，完全に半袖短パン．
緑道を緑が丘まで行って，東工大．
たまに晴れて，桜も満開．
緑道に戻り，そのままずっと桜新町まで．
折り返して駒沢へ．
ちょっと脚痛くなってきたので，自分だけ休もうかなと思ってたらAさんが嫌になってきたので2周で終わり．
浄真寺へ．
ここは混んでもいないし，桜以外も綺麗．
自由が丘行って終了，17kmくらい．
色々話せて良かった．
11時15分くらい，何件かランチ振られ，いつものイタリアン．
満足．
帰っていいかげん真面目に過ごす．
直った自転車を取りに行き，メルカリ出す．
そして掃除．
夕方子供達帰宅，問題なし．
ノーマルグルランなど
土曜，青梅へ．
6時半くらいの電車で，9時前到着．
やっぱり遠いな…
会場手前でRさん家族に会う．
トライアスロンの人なのでびっくり．
ってなんかすごい人．
親子リレーから3時間リレーなど行われていて，盛り上がりにびっくり．
とりあえずブースをブラブラ．
早速色々挨拶しつつすぐ時間なくなる．
今回グルランはノーマル．
既に皆さんお集り．
Jさん日光でちらっと話したけど，久しぶりに挨拶．
この前足入れしたけど，やはりジェーラグの28cmだろう…と思うもサイズ欠け．
28.5cmは，履けなくもなさそうだけどちょっと縦が長すぎる気がする．
なのでトミール2の28cm．
全体的にノーマルは縦が長くて横が狭い気はするけど，極端な感じはしない．
Nさんに初めて挨拶．
話せて良かった．
隣のブースにいたAYさん，新年以来の挨拶．
集まって説明など．
しだれ桜の寺？に着く，綺麗．
すぐ暑くなりシェルを脱ぐ．
スタンプのOさんと話す．
関西事情など聞けて楽しい．
プロカメラマンのMさんとも話せた．
重いズームレンズのカメラ2台持ちで走ってること自体がすごい．
途中でKNさんのお父様に遭遇．
びびる．
話してたら本隊が行ってしまったので追いかけてゼーハーする．
途中からコースはかなりアドベンチャーに．
道じゃないようなところもあったけど，トミールのグリップ力はかなり感じた．
それとは別にどの靴でも走りやすいだろうなという道も，なんとなく良いフィーリングで走れた．
どちらかというと固い感触．
去年も行った広い場所に出る．
浮遊を習って写真撮る．
難しい．
メインルート？に戻ってきてNさんに今後のレースなど聞く．
リレーのコースと被る．
8.5kmくらいで終了．
結構走った感．
着替える．
ふと見たら木曜に知り合った方がガチでリレーを走ってた．
OSJしか出ないと思ってたのでびっくり，挨拶．
腹減って焼きそばなど食べる．
コーヒーも．
そしてウロウロする．
とにかくたくさん人に会った．
あっという間に時間が過ぎる．
RYOGENでNさんに挨拶，今年3回目．
勢いでTシャツ試着，結構いいな…となり購入．
Lは別の色で試着したけどちょっと大きすぎる気がしたので，M．
妻がTrinityAG2を試着．
あまり変化はないけど，やはり良いとのこと．
サロモンでジェネシス（SLABではない）を試着．
28.5と28の違いはあまり分からない…けど28かな．
意外と結構なぜか小指が当たる感じがする．
サロモンの中でも幅広いはずなのに，なぜ．
ALTRAではTimp5，28.5cm．
やはりというかなんというか，今日履いた中で一番フィットする．
圧倒的に合う．
その辺ちょろっと走っただけなのでグリップとかはよく分からないけど，間違いなく合う靴．
モンブランカーボン．
これも良い．
モンブランよりもフィットする気がする．
カーボンの硬さはあまり感じず，でも推進力はある気がする．
フォアフットで走ると踵が浮く感じがしたけど，モンブランで大丈夫ならカーボンでも問題ないだろう．
欲しい靴ばかり…
いよいよ疲れてきて，安くなったフランクフルトを食べる．
16時くらい？集合して飲みへ．
東青梅へ移動して，串．
12人くらい．
色々貴重な話も聞けて楽しかった．
21時くらいに出て23時くらいに着いた？
去年よりはマシ．
花見散歩
金曜，朝雨．
午前働き，午後休んで花見へ．
昨日頑張って走ってしまったダメージがでかい．
西小山の小さかった女へ．
少し並んで入れた．
うまい．
歩いてかむろ坂．
桜は曇天のせいもあるけど，結構伐採されてしまっていていまいち迫力がない．
目黒川は平日でもかなりの人．
満開手前な木もあるけど，やっぱり伐採のせいなのかうわーって感じがない．
bamboo shootへ．
山と道の販売タイミングに合ったので，結構商品たくさん．
が，予約したUL Shirtが届いたばかり．
セールになっているメリノロンTを発見．
試着するととても良い．
色，着心地，シルエット申し分なく，40%オフだったので買い．
カオスな目黒川は赤い橋まで行って，復路は山手通りで帰った．
自由が丘のスタバロースタリーでバースデークーポンを使って休憩．
しかし脚が痛い．
この右脚の痛みは一定ラインを超えると歩いてても立ってても痛い．
一旦帰って歯科検診．
念入りストレッチ．
桜はもう少し
水曜，朝ラン．
走らないほうが脚にはいいと思いつつ，時間あるのと桜を見たかったので．
呑川沿いを駒沢まで往復．
結構咲いてるところもありつつ，まだまだだなというところもありつつ．
まだ薄暗いのと曇りなのもあり，あまりありがたくない．
最後に東工大．
ここも個人的にはまだな感じ．
その場でランジ50．
6kmちょい．
4月から東急も定期区間外で乗ると3%ポイントが貯まるようになったが，現状使ってるのはSuica．
これまで東急はのるレージしかなかったし，JRは乗るときは高額になることが多いので．
が，東急はsuicaであっても一部条件を満たせばポイントが貯まるらしい．
太っ腹．
よく乗る路線といえば高尾行くときの京王線だが，これはpasmoだけ．
小田急，東京メトロも．
念のため調べてみたがJRはsuicaだけ．
pasmoで全固めするという案もなくもない気がしてきたけど，ポイントが鉄道会社別で管理しないといけないのは面倒だな…
