月曜はさすがに休足. 夜は妻が急遽残業な感じだったので,3人で外食してみた.火曜,ジョグ. あれ?ガチのハーフの後って一応筋肉痛じゃなかったっけ?と調べてみたら,守谷後は筋肉痛になっている. 今回クソ遅いとはいえ脚つりかけるほど頑張ったのに,…
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