装備：
TNFバイザー
goodrサングラス
Craftタンクトップ
TNFベターザンネイキッド半袖
TNFフライウェイトレーシングショーツ
C3fitアームカバー
C3fitゲイター
UAグローブ
WrightSock
Nike Zoomfly
体調は万全ではなかったと思うが，自分で勝手に無理やり悪くした感じ．
ここが一番の反省点．
もっと普通に生活して「あれ？大会明日だっけ？」くらいにならないとダメ．
今後は入れ込まない．
大会があってもそれを最優先にしない．
風邪なんかひいたってどうとでもなるぜ，という心持で．
手袋とタンクトップは悩んだが，結構寒かったのであって正解だった．
補給はジェル3つ(Mag-on，Powerbar，Medalist)，2RUN2つ，OS-1は2つ持って1つ消えてなくなったので飲んだのは1つ．
あとラムネ3つ持ってたけど食べず．
今後はもうちょっと装備を軽くしたいけど，悩ましい．
この辺を考えるのがフルの楽しさではあるが，最近はちょっと面倒にも感じる．
ズームフライは良かったのか？
よく分からない…
走ってて楽だー！ってこともないけど，最後粘れたのはこれのおかげな気もするし，早めに脚攣りきたのもこれのせいかもしれない．
ちょっと足裏が攣りそうにもなった．
とはいえ結局どこも完全には攣ってない．
あとは今日以降の筋肉痛が弱かったりしないかちょっと期待している．
いずれにしても良い靴だと思う．
フルマラソン，辛いし出ないほうがいいかもしれないがまったく出ないのも生活にハリがなくなる．
楽しく走れれば3時間45分は切れると思う．
次はやっぱり富山かな．
古河は高速コースなわりにいまいち相性が良くないかもしれないけど，日程と参加のしやすさからまた出るかな…
しかし今回の気象コンディションは最高だった．
