土曜，体調不良を疑いながらびくびく起きる．
まぁ…大丈夫そう，頭は重いけど．
朝ラン．
図書館に本を返しに行ってから駒沢へ．
ちょっとお遊びで，ウィンゲート式インターバル，300mを全力ダッシュして4分休む…というのをやってみようと思っていたが，ワークアウトを作ったもののGarminへ転送し忘れていてできず．
まぁいまいちな体調だしな…でもさくっと速く走りたいな…と，410の400mのワークアウトを選択．
キロ4にしなかったところに弱さが見える．
結局97, 95, 94, 92, 94とキロ4以下くらいで走ってしまった．
体調も大丈夫かな…
なんかムカムカもするけど．
午前はいつも通りスーパーと掃除だったけど，午後は長男友達がモンハンやりに来るというので次男も家にいた．
自分はその場にいても気まずいだろうなぁと思い，ベッドでゴロゴロして少し寝たりして，結果的にめっちゃ体力使わず過ごせた．
夕方子供たちは1時間だけ公園で遊んでいた．
山の準備して21時就寝．
