この前のガイリーン，去年の野沢など，脱水（塩分不足含む）で筋肉を酷使すると，比較にならないほど大ダメージを受ける．
タイムにも直結するので，レースでは絶対に避けたい．
今痛めている右脚，やはり後脛骨筋絡み．
年初もそうだったし，左も含めてこれまでもたくさん痛めている．
対症療法よりもなぜそうなるか突き止めることが大事．
ULTRA RUNNERSを読んでちょっと思ったのが，この手の怪我は別の大きな負荷がきっかけで感じなくなることがある．
この前のガイリーンではそうならなかったけど，奥信濃とかなんか痛かったのがなんとなく治った，ような．
で，それはひょっとしたら，アナトミーインモーションのように体が色んな動きをして体？或いは脳が再起動してリセットしたのではないか…
だからどうするということはないんだけど．
