火曜，やはり筋肉痛ひどい． すごい暑さ．事故の処理など． 10-0で対応してくれるらしく，良かった．次男誕生日． アイスケーキが良いとのことで，妻が買ってきた． ヘビーだった．野沢振り返り．謎に脚が終わったのは，暑さとか補給も関係あるんだろうか． …

6時半に目覚ましセットしておいたが，その前にすっきり起きた． 時間あったので朝風呂へ，確かこのタイミングへ行った．6時45分に朝市へ． 今年はほぼ全員参加．かなりの人手． とりあえずコーヒーを買った． ぶらっと全部見て，野沢菜など購入．微妙に皆と…

Sさんがいてグータッチ． 15分近く差がついていた． やはり最後のロードをしっかり走れないとダメだ． 9時間ちょいでゴールしたGさんが動画を撮ってくれていた．Sさんとツーショットで写真撮ってもらったりしてから，ゴールに座り込む． マジで疲れた． 何で…

まず水を浴びたいと思ったが，ホースには行列が． まぁいいやと思い，サブボトルに水を汲んで飲みながら待った． すぐなくなったので，一旦列を外れてまた汲んだ． ホースの水は頭から脚までかけまくった．とりあえず陣地へ． 系統だった動きもきっと無理だ…

戻ってきて，とりあえずトイレ？ 尿意はあまりないけど，手は洗いたい．食欲があまりない． とりあえず水の補給． そんなにスパッと行ける気がしない．一応豚汁貰うと，美味しく感じた． が，熱い． おにぎりぶちこんでほうっておく． ポールは仕舞うか，と…

右側でスタートして，何人かに応援してもらう． まずは下り基調． 先頭でスタートしたGさんはさておき，Sさんも結構飛ばす．ほどほどで走ってたらYさんに抜かされた． 1kmで510，下りとはいえ自分には速い．一旦Yさんに追いついたので，もうこの後会えない気…