日曜はビルドアップかペース走か，いずれにしても速めのペースでカーンと走ろうと意気込んで家を出る．
目黒通りから駒沢へ，とりあえずキロ5:40を目指して1km走るとキロ5:53…
ダメだこりゃ．
駒沢ついて仕切り直しのスタート．
キロ5:36だけど，右足痛い．
昨日調子乗りすぎた．
残念だけど1周でやめておく．
うーん，やばい．
走ろうと思えば走れるが，1週間後に42.195km走れるだろうか？
平日に休足すればまた大分回復するだろうけど，1週間前にここまで足痛いのは初めてだな…
最悪ロキソニン飲むかもしれない．
この日は結局申し込んだ防蟻処理．
不要な投資かもしれないが，やらない理由もなかったので．
9時に業者が来たけどあまりやることもなく，家の前で長男に自転車乗らせる．
次男も結構歩いて散歩した．
11時に終わり，何する？ってことで駒沢公園行くことに．
自分と長男が電動自転車，妻と次男はベビーカー．
13kg近い次男をずっと抱っこし続けるのはつらいので．
前と同じくグルートンでパン買って食べる．
この日は暖かいし風もなく最高の天気．
昼の駒沢はハッピーすぎる．
こんな環境で自由に走れたらどんなに幸せなことか…
長男と1周してみる．
食べたばかりでつらそうだったが，何とかキロ7:30くらいで完走できた．
長男の習い事候補をこっそり観察して，ぶた公園へ．
隙を見て，ちょっと1人で1周させてもらう．
長男とゆっくり走った反動でキロ5くらいで走ってると，前の金髪な人に見覚えが．
このちょっと肩があがった感じの走り方…亮さんだ！と気づき，話しかけたら物凄くびっくりされた．
握手してもらい，あまり邪魔しちゃ悪いんで走り去る．
飛ばして走りすぎ，また足を痛める…
妻と次男も公園から手を振って応えてもらい，次の周では長男の「ランスマ見てるよ～」というやる気ない応援にも「ありがと！」と応えてくれた．
その次の周も手を振ってもらい，亮さんも「この公園におもろいのおるわ」と思ってたと思う．
帰りはやっぱり八雲蒸しパン買って帰宅．
何気に妻は往復で7kmは歩いてる．
夕方は録画した男子都道府県駅伝．
知ってる選手が多くて長男と興奮．
長男のほうが詳しかったりする．
7区で神野，一色，下田，塩尻が並走したときは面白かった．
あと田村が3兄弟で，しかも3人で襷つないだ事実に驚く．
次男は自分でフォークやスプーンで上手に食べるようになってきた．
というか長男のときもよりもテキトーに放置してて，あげるのが面倒なだけ，とも言える．
