土曜,神宮銀杏並木観光ラン.
スタートが5時20分くらいと,ちょっと遅れる.
悩んで手袋やめたけど失敗.
ずっと冷たかった.
最初7分台だったけど途中から頑張ってキロ5ちょいで.
11kmだった.
目黒通りの坂はやはりきつい.
西麻布だけ微妙にバブル臭.
銀杏並木は木によるけど見ごろかも.
晴れてるけどまだ暗い…街灯ついてる.
そして既に写真撮ってる人たくさん.
昼間はやばいだろうな.
適当に写真撮ってどう帰ろうかな…と悩んで永田町まで行ってみるかと.
大体下りなのでキロ4ちょいでダッシュ帰宅.
赤坂の先で駅構内に入ってからが長かった.
7時半に帰宅.
次男とスーパー.
掃除.
昼後,散歩.
14時から長男歯医者.
その後微妙に駅前でお祭りぽいことをしていたのでブラブラ遊ぶ.
あとはパン屋とか,いつも通り.
ミカワヤでたくさん買って帰る.
夜は長男ラン.
洗足池へ行こうとしたら駅のイルミネーションが見たい!となり途中で変更.
その後,じゃあ坂ダッシュやってみるか,と東工大坂ダッシュ3本.
3本目は60秒くらいだった.
この前読んだ「子育て経営学」という本がとても良い.
現代的で納得できる内容ばかり.
子供生まれてから何もできんわと悩むパパは必読.