水曜，しっかりストレッチ．
結局のところ夏にどういった練習がベストなのか分からない．
体重は3日程度で減るわけはないが，とりあえず起きてすぐの体重はなぜか62.4→62.0→61.5と突然軽くなった．
水分だったのか？
いずれにしてもダイエットスイッチが入ったので，つくばまでは節制に努めたい．
木曜，朝ラン．
気温は24度くらいと多少下がったが湿度100%．
周りは秋だ秋だと言っているが，ちっとも秋を感じない．
暗くなっただけ．
図書館に本を返したりして10km．
引き続き体激重．
特にわずかでも登りになるとすぐに息が上がる．
Garminの今日の調子みたいなやつも，今回も前回も-7とか．
分かってらっしゃる…
ふと思い立って9月の3連休の1つにキャンプというかコテージ泊を計画してみた．
せっかく車あるし，そこそこ近場の軽い旅行をもっとすべきかなと．
