月曜，また大雨．
筋トレ．
火曜，朝ラン10km．
でランジ60．
どうもまだガツンと走る気分になれない．
ひたすらカロリー消費．
なんか在宅だと体調悪くなる？
家にいるとやたら寒いし，代謝が悪いとかなんかその辺が関係してるのかも．
あ，なんか9kmくらいで左膝が痛くなった．
なぜだ．
この前久しぶりに腹筋ローラーやったらすごい筋肉痛になってしまった．
プランクは結構やっているので腹筋ローラーはおろそかにしていたけど，使う筋肉全然違うんだな．
在宅だし，家で寒いと思ったらやってみるか．
そういやALTRA TIME TRIAL中止で貰ったクーポンで，teton bros.のTシャツを購入．
過去4枚Sサイズで買ってたけど，今回はMで．
やっぱいいわー，tetonのTシャツは．
しかしほんと欲しいもんがいっぱいあるんだよな…
