月曜，休んでストレッチ．
特別ダメージや疲れみたいなのはないけど．
火曜，駒沢10km．
完全ジョグでいいやと思ってたけどやる気出てしまい，駒沢では447まで上がってしまった．
ランジ30．
滝汗．
水曜は休む．
さらに暑い．
土曜は駒沢練習会でインターバルっぽいことをやる予定．
1km430×10だそうだけど絶対上がるので，どこまでついていけるのか．
1人でやるインターバルもどきはいつもレストが適当になるので，きちんとやると大変はなず．
なんとなく5000mの目標だけど，涼しくなった10月？11月？くらいに20分切りを達成して，来年3月くらいに19分30秒を切りたい，と思った．
マラソンない今がチャンス．
全然関係ないけど，Apple Pay回りがよく分かってなかったのでまとめてみる．
というのもこれまでApple PayはSuicaとして使ってただけだったが，dポイントカードってApple Walletに登録できるのね，ということを知ってから仕様を理解していないことに気付いた．
結論から書くと，自分がよく使うローソンで支払う場合は「Apple Payで」と伝えてタッチすれば，dポイントが溜まって，メインカードに設定したカードで支払いが行われる．
そもそもApple Payにはメインカードとエクスプレスカードの支払いがあって，どっちもSuicaにしてもいいんだけど，あまり残高を気にしなくていいメルペイiDをメインカードにしてみる．
そうすると上記の場合，メルペイiDが支払いに使われる．
多分「Suicaで」と伝えてタッチするとSuicaが使われる．
この場合dポイントは溜まらない，はず．
ちなみにエクスプレスカードを使う場合，支払い時のTouchIDが不要．
メインカードと違うカードで支払いたい場合，Walletアプリを起動してカードを選択すればいい．
もしくはTouchIDせずにiPhoneをタッチするとカード選択画面になるので，そこで選択する．
ローソン以外だと「Apple Payで」というキーワードではダメで，「iDで」とか言わないといけない，はず，多分．
そうだとすると一発でdポイント溜めて支払う術はない，と思われる．
そういうときとか，ローソンでもただdポイント溜めたいだけの場合は「dポイントはiPhoneで」と言えばいいみたい？
まぁそれだったらバーコード見せてもいいかもしれない．
ちなみにdポイント自体に興味はそんなないんだけど，ローソンだとコーヒー5杯買うと1杯無料的なやつにdポイントによる認証が行われるので，そこでだけ必要．
ローソンではさらにローソンアプリのクーポンを使うので，レジであれこれスマホいじるのが嫌だった．
これでかなり解消できるはず．
そういやApple WalletのSuicaアプリがこの前，支払い履歴が全然更新されなかった．
いつのまにか残高が足りなくなって焦った．
結構ある現象らしい．
その辺も含めてメインカードはメルペイiDでいいかなと．
