日曜，9時にピックアップしてもらって済美山陸上競技場へ．
初めて行ったけど，いろんな人が練習したりのんびり過ごしたりしていて，良い雰囲気．
軽くジョグる．
10時頃受付して体操，そして割と勝手にジョグ，あと流しとか．
トラック2周くらい速く走って滝汗．
膝が心配．
気温は超暑くはないけど，梅雨明けて真夏な天気．
410でいく集団があるそうなので，それに乗ることに．
なんだかんだ緊張．
まぁ緊張も贅沢だなーと思う．
1045くらいにスタート．
良い位置につけた．
結構速いなと思ったけど，分かった上でのスタートダッシュだったようで，落ち着いてからは「遅いな」と思ったくらい．
1周100秒ペースで進む．
3周くらいはそこまできつくないと思いつつ，ちょっと100秒超えてるような．
地面から熱風を感じる．
やっぱり暑いのは苦手．
忘れてたけどペーサーは2kmで外れるんだった．
抜けてしまい，精神的ダメージを受ける．
自分の前に2人，ついていくしかないけど，若干速いような？と思ったが自分が遅いだけだった．
徐々に離され1人旅．
ラップボタン毎回押したっけ？
あとどのくらいかわからない問題勃発．
完走できるぎりぎりのペースで巡行．
どこかでタイム見たら17分38秒だった，と思う．
つまりあと2周？
意外と早い，という気がしなくもない．
ちなみに速い人から遅い人まで一斉スタートなので周回遅れにされたり，したり．
もっと言うと貸し切ってるわけでもないので，それなりに他の人もいるけど，まぁあんまりいない．
ラスト1周，ダッシュは最後100mだけ．
21分超えてしまって残念だけど，初参加でクソたれるとかリタイアするとかなく，ほっとする．
手動ラップ．
最初だけ200m，あと400m．
48
100
101
104
103
100
103
103
104
104
105
103
94
21分8秒．
真冬だったら20分切れる気がしなくもないんだけどな…
1分も変わるわけないか．
終わってダウンジョグして談笑．
まー自分はアウェイだけど，楽しく走れば皆仲間．
結構写真とか撮ってくれててありがたい．
帰り道ファミレス寄って終了．
いやー，楽しかった．
こういう刺激がやっぱ大事だな．
練習頑張ろうって気になるし．
そういや膝はまったく問題なくて良かった．
気にする余裕もなかった．
帰って皆でかけていて，特に招集命令もなかったので片付けしてのんびり．
助かった．
あ，sen6も良かった．
何が良かったって，何も気にならなかったこと．
逆に言うと「すげー！」みたいな感じもないけど，とにかく自分の足にはフィットしている．
