洗足池

月,火,雨.
合い間に靴を洗う.

水曜,朝ラン.
今日までの図書館の本を返しに洗足池.

走りだしは足痛くないかと思ったけど,やっぱり痛いは痛い.
でもどんどんビルドアップしていって,わりとゼーハー5周.
洗足池は淡々と走るとすぐ飽きるので,スピードあげたくなる.

9kmくらい.
ランジ50.
前腿がかなり重い…